Fırın
Sade bagel kaç kalori?
Hamur işine hayır diyemem.
1 adet · 100 g
257kcal
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 51 g |
| Yağ | 1,7 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %13’i.
100 gramda
| Enerji | 257 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,2 g |
| Karbonhidrat | 50,9 g |
| Yağ | 1,7 g |
Enerji nereden geliyor?
%16 protein · %78 karbonhidrat · %6 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 50 g129 kcal
- Bir · 100 g257 kcal
- Bir buçuk · 150 g386 kcal
- İki · 200 g514 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra buğday filizlensin.
Fırına girmeden önce kısa süre haşlandığı için parlak kabuklu, yoğun ve dişe gelen halka ekmek. Simide benzer ama daha kalın ve yoğundur; ikiye ayrılıp krem peynirle ya da sandviç olarak yenir.
Krem peynir, tereyağı ve sandviç malzemeleri ayrıca sayılır; kafelerdeki bageller de çoğu zaman bundan büyüktür.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon sade bagel kaç kalori?
Bir porsiyon sade bagel (1 adet, 100 g) yaklaşık 257 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 257 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Sade bagel kaç gram protein içerir?
Sade bagel 100 gramda yaklaşık 10,2 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 10 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.