Fırın
Kaşarlı pide kaç kalori?
Kaşarlı pide de girsin.
1 porsiyon · 250 g
700kcal
| Protein | 28 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 90 g |
| Yağ | 25 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %35’i.
100 gramda
| Enerji | 280 kcal |
|---|---|
| Protein | 11 g |
| Karbonhidrat | 36 g |
| Yağ | 10 g |
Enerji nereden geliyor?
%16 protein · %52 karbonhidrat · %32 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 125 g350 kcal
- Bir · 250 g700 kcal
- Bir buçuk · 375 g1.050 kcal
- İki · 500 g1.400 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra patates filizlensin.
Taş fırında pişen, kayık şeklindeki hamurun eriyen kaşarla buluştuğu klasik. Pidecide dilimlenip sıcak servis edilir; yanında ayran ve basit bir salata çok yakışır.
Pidecideki bütün bir pide çoğu zaman bu porsiyondan büyüktür; üstüne kırılan yumurta ya da sürülen tereyağı da toplamı artırır.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon kaşarlı pide kaç kalori?
Bir porsiyon kaşarlı pide (1 porsiyon, 250 g) yaklaşık 700 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 280 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Kaşarlı pide kaç gram protein içerir?
Kaşarlı pide 100 gramda yaklaşık 11 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 28 g.
100 gram değerleri TÜRKOMP (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.