Fırın
Kruvasan kaç kalori?
Kruvasan da girsin.
1 adet · 60 g
244kcal
| Protein | 4,9 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 27 g |
| Yağ | 13 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %12’i.
100 gramda
| Enerji | 406 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,2 g |
| Karbonhidrat | 45,8 g |
| Yağ | 21 g |
Enerji nereden geliyor?
%8 protein · %45 karbonhidrat · %47 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 30 g122 kcal
- Bir · 60 g244 kcal
- Bir buçuk · 90 g365 kcal
- İki · 120 g487 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra buğday filizlensin.
Mayalı hamura defalarca tereyağı katlanarak yapılan, kat kat ve hilal şeklinde bir Fransız hamur işi. Kafelerin kahvaltı klasiğidir; sade, reçelle ya da çikolatalı, peynirli dolgularla yenir.
Dolgulu ve şuruplu kruvasanlar ile birçok kafenin iri kruvasanları, sade orta boy bir kruvasanın epey üstünde çıkar.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon kruvasan kaç kalori?
Bir porsiyon kruvasan (1 adet, 60 g) yaklaşık 244 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 406 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Kruvasan kaç gram protein içerir?
Kruvasan 100 gramda yaklaşık 8,2 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 4,9 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.