Ev yemekleri
Pirinç pilavı kaç kalori?
Ev yemeği gibi. Sevdim.
1 porsiyon · 180 g
261kcal
| Protein | 4,5 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 43 g |
| Yağ | 8,1 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %13’i.
100 gramda
| Enerji | 145 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,5 g |
| Karbonhidrat | 24 g |
| Yağ | 4,5 g |
Enerji nereden geliyor?
%7 protein · %66 karbonhidrat · %28 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 90 g131 kcal
- Bir · 180 g261 kcal
- Bir buçuk · 270 g392 kcal
- İki · 360 g522 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra buğday filizlensin.
Pirincin tereyağında kavrulup çoğu zaman şehriyeyle suda ya da et suyunda tane tane demlendiği pilav. Kuru fasulyeden tavuk sotesine kadar her sulu yemeğin yanındadır.
Lokanta pilavı genelde evdekinden daha tereyağlıdır; ikinci servis de toplamı hızla artırır.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon pirinç pilavı kaç kalori?
Bir porsiyon pirinç pilavı (1 porsiyon, 180 g) yaklaşık 261 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 145 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Pirinç pilavı kaç gram protein içerir?
Pirinç pilavı 100 gramda yaklaşık 2,5 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 4,5 g.
100 gram değerleri TÜRKOMP (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.