Ev yemekleri
Hünkar beğendi kaç kalori?
Hünkar beğendi mi? Tamamdır.
1 porsiyon · 250 g
350kcal
| Protein | 23 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 18 g |
| Yağ | 21 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %18’i.
100 gramda
| Enerji | 140 kcal |
|---|---|
| Protein | 9 g |
| Karbonhidrat | 7 g |
| Yağ | 8,5 g |
Enerji nereden geliyor?
%26 protein · %20 karbonhidrat · %54 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 125 g175 kcal
- Bir · 250 g350 kcal
- Bir buçuk · 375 g525 kcal
- İki · 500 g700 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra domates filizlensin.
Közlenmiş patlıcanın tereyağı, un, süt ve kaşarla beğendiye dönüştüğü, üstüne yumuşacık et yahnisinin konduğu Osmanlı saray yemeği. Bugün de özel davetlerin gözdesidir.
Tereyağı ve peynirin çoğu beğendide; tabaktaki beğendi arttıkça toplam da en çok onunla değişir.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon hünkar beğendi kaç kalori?
Bir porsiyon hünkar beğendi (1 porsiyon, 250 g) yaklaşık 350 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 140 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Hünkar beğendi kaç gram protein içerir?
Hünkar beğendi 100 gramda yaklaşık 9 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 23 g.
100 gram değerleri TÜRKOMP (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.