Meyveler
Karpuz kaç kalori?
Meyve zamanı. Bana da bir dilim.
1 dilim · 200 g
60kcal
| Protein | 1,2 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 14 g |
| Yağ | 0,4 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %3’i.
100 gramda
| Enerji | 30 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,6 g |
| Karbonhidrat | 7,2 g |
| Yağ | 0,2 g |
Enerji nereden geliyor?
%7 protein · %87 karbonhidrat · %5 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 100 g30 kcal
- Bir · 200 g60 kcal
- Bir buçuk · 300 g90 kcal
- İki · 400 g120 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra çilek filizlensin.
Yazın tadı karpuz; soğuk soğuk dilimlenip sıcak akşamlarda beyaz peynir ve ekmekle yenir. Büyük kısmı su olduğu için koca bir dilim bile insanı serinletir.
Dilimler çok farklı olur; kabuğu olmadan bir kez tartarsan alıştığın dilimin ağırlığını öğrenirsin.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon karpuz kaç kalori?
Bir porsiyon karpuz (1 dilim, 200 g) yaklaşık 60 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 30 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Karpuz kaç gram protein içerir?
Karpuz 100 gramda yaklaşık 0,6 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 1,2 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.