Soslar ve yağlar
Zeytinyağlı limon sosu kaç kalori?
Zeytinyağlı limon sosu. Atıştırma vakti.
1 yemek kaşığı · 15 g
68kcal
| Protein | 0 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 0,3 g |
| Yağ | 7,4 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %3’i.
100 gramda
| Enerji | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Yağ | 49 g |
Enerji nereden geliyor?
%0 protein · %2 karbonhidrat · %98 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 8 g34 kcal
- Bir · 15 g68 kcal
- Bir buçuk · 23 g101 kcal
- İki · 30 g135 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra lahana filizlensin.
Zeytinyağı, limon suyu ve tuzla, bazen sarımsak ya da nar ekşisiyle yapılan sade Akdeniz sosu. Çoban salataya, yeşilliklere ve közlenmiş sebzelere gezdirilir.
Rakamların çoğu yağdan gelir; sosu kaşıkla ölçmek, göz kararı dökmekten çok daha doğrudur.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon zeytinyağlı limon sosu kaç kalori?
Bir porsiyon zeytinyağlı limon sosu (1 yemek kaşığı, 15 g) yaklaşık 68 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 450 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Zeytinyağlı limon sosu kaç gram protein içerir?
Zeytinyağlı limon sosu 100 gramda yaklaşık 0,1 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 0 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.