Soslar ve yağlar
Mayonez kaç kalori?
Mayonez. Detaycısın.
1 yemek kaşığı · 15 g
102kcal
| Protein | 0,2 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 0,2 g |
| Yağ | 11 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %5’i.
100 gramda
| Enerji | 680 kcal |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Karbonhidrat | 1 g |
| Yağ | 75 g |
Enerji nereden geliyor?
%1 protein · %1 karbonhidrat · %99 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 8 g51 kcal
- Bir · 15 g102 kcal
- Bir buçuk · 23 g153 kcal
- İki · 30 g204 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra patlıcan filizlensin.
Yağ, yumurta sarısı ve limon suyu ya da sirkenin çırpılarak koyu, kremamsı bir sosa dönüştüğü mayonez. Sandviçlere, patates ve Rus salatasına girer; patatesin ve dönerin yanında da yer alır.
Tüpten doğrudan sıkılan mayonez sandığından kalın olur; az yağlı çeşitlerin rakamları ise farklıdır.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon mayonez kaç kalori?
Bir porsiyon mayonez (1 yemek kaşığı, 15 g) yaklaşık 102 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 680 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Mayonez kaç gram protein içerir?
Mayonez 100 gramda yaklaşık 1 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 0,2 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.