Tatlılar
Tahin helvası kaç kalori?
Tatlı geldi. Gözüm üstünde.
1 dilim · 40 g
208kcal
| Protein | 4,8 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 22 g |
| Yağ | 11 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %10’i.
100 gramda
| Enerji | 520 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Karbonhidrat | 55 g |
| Yağ | 28 g |
Enerji nereden geliyor?
%9 protein · %42 karbonhidrat · %48 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 20 g104 kcal
- Bir · 40 g208 kcal
- Bir buçuk · 60 g312 kcal
- İki · 80 g416 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra balkabağı filizlensin.
Tahin ve şekerden yapılan, ufalanan dokulu tatlı kalıp; kakaolu ve fıstıklı çeşitleri de var. Kahvaltı sofralarının ve kış akşamlarının sevilenidir; ekmekle ya da tek başına dilim dilim yenir.
Yoğun bir tatlı olduğu için ince bir dilim bile göründüğünden ağırdır; mutfak tartısı burada çok işe yarar.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon tahin helvası kaç kalori?
Bir porsiyon tahin helvası (1 dilim, 40 g) yaklaşık 208 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 520 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Tahin helvası kaç gram protein içerir?
Tahin helvası 100 gramda yaklaşık 12 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 4,8 g.
100 gram değerleri TÜRKOMP (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.