Tatlılar
Sütlaç kaç kalori?
Tatlı geldi. Gözüm üstünde.
1 kase · 200 g
280kcal
| Protein | 7 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 48 g |
| Yağ | 7 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %14’i.
100 gramda
| Enerji | 140 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,5 g |
| Karbonhidrat | 24 g |
| Yağ | 3,5 g |
Enerji nereden geliyor?
%10 protein · %68 karbonhidrat · %22 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 100 g140 kcal
- Bir · 200 g280 kcal
- Bir buçuk · 300 g420 kcal
- İki · 400 g560 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra balkabağı filizlensin.
Pirincin sütte şekerle ağır ağır pişip biraz nişastayla koyulaştığı, çoğu zaman fırında üstü kızartılan tatlı. Küçük kaselerde soğuk servis edilir; tarçın ya da fındıkla süslenir.
Şeker miktarı ve kase boyu tariften tarife değişir; üstüne eklenen fındık ya da dondurma ayrıca sayılır.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon sütlaç kaç kalori?
Bir porsiyon sütlaç (1 kase, 200 g) yaklaşık 280 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 140 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Sütlaç kaç gram protein içerir?
Sütlaç 100 gramda yaklaşık 3,5 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 7 g.
100 gram değerleri TÜRKOMP (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.