Tatlılar
Baklava kaç kalori?
Baklava mı? Tatlı sıram ne zaman?
2 dilim · 60 g
258kcal
| Protein | 3,6 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 33 g |
| Yağ | 12 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %13’i.
100 gramda
| Enerji | 430 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Karbonhidrat | 55 g |
| Yağ | 20 g |
Enerji nereden geliyor?
%6 protein · %52 karbonhidrat · %42 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 30 g129 kcal
- Bir · 60 g258 kcal
- Bir buçuk · 90 g387 kcal
- İki · 120 g516 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra fasulye filizlensin.
Kâğıt inceliğindeki yufka katlarının tereyağıyla, fıstık ya da cevizle buluşup fırında çıtırlaştığı ve şerbetle tatlandığı tatlı. En ünlüsü Gaziantep'tendir; bayramların ve kutlamaların vazgeçilmezidir.
Dilim boyları tatlıcıya ve şekline göre değişir; iki dilimi bir kez tartarsan işine yarayan bir ölçün olur.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon baklava kaç kalori?
Bir porsiyon baklava (2 dilim, 60 g) yaklaşık 258 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 430 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Baklava kaç gram protein içerir?
Baklava 100 gramda yaklaşık 6 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 3,6 g.
100 gram değerleri TÜRKOMP (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.