Atıştırmalıklar
Sütlü çikolata kaç kalori?
Tatlı geldi. Gözüm üstünde.
birkaç kare · 25 g
134kcal
| Protein | 1,9 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 15 g |
| Yağ | 7,4 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %7’i.
100 gramda
| Enerji | 535 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,7 g |
| Karbonhidrat | 59,4 g |
| Yağ | 29,7 g |
Enerji nereden geliyor?
%6 protein · %44 karbonhidrat · %50 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 13 g67 kcal
- Bir · 25 g134 kcal
- Bir buçuk · 38 g201 kcal
- İki · 50 g268 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra balkabağı filizlensin.
Kakao, şeker ve süt tozunun pürüzsüz, tatlı bir tablete dönüştüğü sütlü çikolata. Kahvenin yanında kare kare yenir, beslenme çantalarına girer, kurabiyelerde ve keklerde erir.
Standart 100 g'lık bir tablet bu porsiyondan yaklaşık dört tane eder; dolgulu ya da fındıklı tabletler daha fazla ekler.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon sütlü çikolata kaç kalori?
Bir porsiyon sütlü çikolata (birkaç kare, 25 g) yaklaşık 134 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 535 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Sütlü çikolata kaç gram protein içerir?
Sütlü çikolata 100 gramda yaklaşık 7,7 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 1,9 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.