Atıştırmalıklar
Patates cipsi kaç kalori?
Çıtır bir şeyler. Sesini duyuyorum.
1 küçük paket · 30 g
161kcal
| Protein | 2,1 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 16 g |
| Yağ | 10 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %8’i.
100 gramda
| Enerji | 536 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Karbonhidrat | 53 g |
| Yağ | 34 g |
Enerji nereden geliyor?
%5 protein · %39 karbonhidrat · %56 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 15 g80 kcal
- Bir · 30 g161 kcal
- Bir buçuk · 45 g241 kcal
- İki · 60 g322 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra patlıcan filizlensin.
İnce dilimlenip çıtır çıtır kızartılan, tuz ya da çeşnilerle tatlandırılan patates; her boyda pakette satılır. Film gecelerinin, maçların ve uzun yolculukların klasik atıştırmalığıdır.
Büyük paketler bu porsiyondan birkaç tane içerir; paketin ağırlığı ne kadar yediğini gösterir.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon patates cipsi kaç kalori?
Bir porsiyon patates cipsi (1 küçük paket, 30 g) yaklaşık 161 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 536 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Patates cipsi kaç gram protein içerir?
Patates cipsi 100 gramda yaklaşık 7 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 2,1 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.