Et ve tavuk
Izgara sucuk kaç kalori?
Izgara sucuk. Güç geliyor.
birkaç dilim · 50 g
215kcal
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 1 g |
| Yağ | 19 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %11’i.
100 gramda
| Enerji | 430 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Yağ | 38 g |
Enerji nereden geliyor?
%19 protein · %2 karbonhidrat · %80 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 25 g108 kcal
- Bir · 50 g215 kcal
- Bir buçuk · 75 g323 kcal
- İki · 100 g430 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra domates filizlensin.
Sarımsak, kimyon ve kırmızı biberle baharatlanan kuru, acılı dana sucuğu. Dilimlenip ızgarada ya da kendi yağında tavada pişer; sucuklu yumurta olarak kahvaltıların gözdesidir.
Sucuk pişerken yağ bırakır; tavadaki yağı ekmekle silmek ya da tereyağı eklemek toplamı değiştirir.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon ızgara sucuk kaç kalori?
Bir porsiyon ızgara sucuk (birkaç dilim, 50 g) yaklaşık 215 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 430 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Izgara sucuk kaç gram protein içerir?
Izgara sucuk 100 gramda yaklaşık 20 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 10 g.
100 gram değerleri TÜRKOMP (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.