Fast food
Patates kızartması kaç kalori?
Sıcak sıcak: Patates kızartması.
1 orta porsiyon · 120 g
374kcal
| Protein | 4,1 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 49 g |
| Yağ | 18 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %19’i.
100 gramda
| Enerji | 312 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,4 g |
| Karbonhidrat | 41 g |
| Yağ | 15 g |
Enerji nereden geliyor?
%4 protein · %52 karbonhidrat · %43 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 60 g187 kcal
- Bir · 120 g374 kcal
- Bir buçuk · 180 g562 kcal
- İki · 240 g749 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra patlıcan filizlensin.
Kızgın yağda altın rengi olana dek kızartılan patates dilimleri; hamburgerin ve dönerin yanında ya da kâğıt külahta tek başına yenir. Kalınlığı ve yağı hem dokuyu hem rakamları değiştirir.
Ketçap, mayonez ve peynir sosu ayrıca sayılır; büyük boy porsiyonlar da bundan belirgin şekilde büyüktür.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon patates kızartması kaç kalori?
Bir porsiyon patates kızartması (1 orta porsiyon, 120 g) yaklaşık 374 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 312 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Patates kızartması kaç gram protein içerir?
Patates kızartması 100 gramda yaklaşık 3,4 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 4,1 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.