Fast food
Çizburger kaç kalori?
Not ettim.
1 adet · 120 g
316kcal
| Protein | 17 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 34 g |
| Yağ | 13 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %16’i.
100 gramda
| Enerji | 263 kcal |
|---|---|
| Protein | 14 g |
| Karbonhidrat | 28 g |
| Yağ | 11 g |
Enerji nereden geliyor?
%21 protein · %42 karbonhidrat · %37 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 60 g158 kcal
- Bir · 120 g316 kcal
- Bir buçuk · 180 g473 kcal
- İki · 240 g631 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra patates filizlensin.
Köftesinin üstünde eriyen bir dilim peynirle hamburger; yanında turşu, soğan, ketçap ve hardal. Rakamlar fast food menülerindeki gibi tek köfteli, küçük bir çizburger için.
Çift köfte, ekstra peynir ve özel soslar toplamı hızla değiştirir; patates ve içecek ayrıca sayılır.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon çizburger kaç kalori?
Bir porsiyon çizburger (1 adet, 120 g) yaklaşık 316 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 263 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Çizburger kaç gram protein içerir?
Çizburger 100 gramda yaklaşık 14 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 17 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.