Fast food
Tavuk nugget kaç kalori?
Sağlam bir tercih.
6 adet · 100 g
297kcal
| Protein | 15 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 18 g |
| Yağ | 19 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %15’i.
100 gramda
| Enerji | 297 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Karbonhidrat | 18 g |
| Yağ | 18,5 g |
Enerji nereden geliyor?
%20 protein · %24 karbonhidrat · %56 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 50 g149 kcal
- Bir · 100 g297 kcal
- Bir buçuk · 150 g446 kcal
- İki · 200 g594 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra domates filizlensin.
Kıyılmış ya da doğranmış tavuğun galeta unu veya hamurla kaplanıp kızartıldığı ya da fırınlandığı lokmalık parçalar. Fast food zincirlerinde kutuyla, marketlerde dondurulmuş olarak satılır; genelde bir sosla yenir.
Batırdığın soslar ayrıca sayılır; fırında pişen dondurulmuş nuggetlar kızartılanlardan farklı olabilir, paketine bak.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon tavuk nugget kaç kalori?
Bir porsiyon tavuk nugget (6 adet, 100 g) yaklaşık 297 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 297 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Tavuk nugget kaç gram protein içerir?
Tavuk nugget 100 gramda yaklaşık 15 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 15 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.