Soğuk içecekler
Kola kaç kalori?
Buzlu olsun.
1 kutu · 330 g
139kcal
| Protein | 0 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 35 g |
| Yağ | 0 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %7’i.
100 gramda
| Enerji | 42 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Karbonhidrat | 10,6 g |
| Yağ | 0 g |
Enerji nereden geliyor?
%0 protein · %100 karbonhidrat · %0 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 165 g69 kcal
- Bir · 330 g139 kcal
- Bir buçuk · 495 g208 kcal
- İki · 660 g277 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra patlıcan filizlensin.
Şekerle tatlandırılmış; karamel, narenciye ve baharat aromalı gazlı içecek. Hamburgerin, pizzanın ve dönerin yanında buz gibi içilir; eklediği enerjinin neredeyse tamamı şekerden gelir.
Büyük şişeler ve sınırsız dolumlar hızla birikir; gerçekte içtiğin miktarı kaydet.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon kola kaç kalori?
Bir porsiyon kola (1 kutu, 330 g) yaklaşık 139 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 42 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Kola kaç gram protein içerir?
Kola 100 gramda yaklaşık 0 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 0 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.