Sürülebilir ve tatlandırıcılar
Çilek reçeli kaç kalori?
Çilek reçeli mi? Tatlı sıram ne zaman?
1 yemek kaşığı · 20 g
50kcal
| Protein | 0,1 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 12 g |
| Yağ | 0 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %3’i.
100 gramda
| Enerji | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 62 g |
| Yağ | 0,1 g |
Enerji nereden geliyor?
%0 protein · %99 karbonhidrat · %0 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 10 g25 kcal
- Bir · 20 g50 kcal
- Bir buçuk · 30 g75 kcal
- İki · 40 g100 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra çilek filizlensin.
Çileğin şekerle koyulaşıp parlayana dek pişirildiği reçel; kahvaltıda tereyağı ya da kaymakla ekmeğe sürülür. Birçok evde her yaz çilekten, vişneden, incirden ve gül yaprağından reçel kaynatılır.
Az şekerli reçellerin rakamları belirgin şekilde farklıdır; seninki onlardansa kavanoza bak.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon çilek reçeli kaç kalori?
Bir porsiyon çilek reçeli (1 yemek kaşığı, 20 g) yaklaşık 50 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 250 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Çilek reçeli kaç gram protein içerir?
Çilek reçeli 100 gramda yaklaşık 0,3 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 0,1 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.