Sürülebilir ve tatlandırıcılar
Tereyağı kaç kalori?
Sağlam bir tabak.
2 çay kaşığı · 10 g
72kcal
| Protein | 0,1 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 0 g |
| Yağ | 8,1 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %4’i.
100 gramda
| Enerji | 717 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,9 g |
| Karbonhidrat | 0,1 g |
| Yağ | 81 g |
Enerji nereden geliyor?
%0 protein · %0 karbonhidrat · %99 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 5 g36 kcal
- Bir · 10 g72 kcal
- Bir buçuk · 15 g108 kcal
- İki · 20 g143 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra domates filizlensin.
Kaymağın çalkalanmasıyla elde edilen tereyağı; ekmeğe sürülür, yumurta pişirilir, pilava ve çorbaya lezzet verir, neredeyse her hamur işine girer. Büyük kısmı yağ olduğu için küçük miktarlar bile fark eder.
Yemeğe giren tereyağı da sayılır: pilavın, menemenin ya da çorbanın üstündeki bir parça, ekmeğe sürülenle aynıdır.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon tereyağı kaç kalori?
Bir porsiyon tereyağı (2 çay kaşığı, 10 g) yaklaşık 72 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 717 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Tereyağı kaç gram protein içerir?
Tereyağı 100 gramda yaklaşık 0,9 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 0,1 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.