Sürülebilir ve tatlandırıcılar
Bal kaç kalori?
Bal. Günün tatlı yeri.
1 yemek kaşığı · 20 g
61kcal
| Protein | 0,1 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 16 g |
| Yağ | 0 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %3’i.
100 gramda
| Enerji | 304 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 82,4 g |
| Yağ | 0 g |
Enerji nereden geliyor?
%0 protein · %100 karbonhidrat · %0 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 10 g30 kcal
- Bir · 20 g61 kcal
- Bir buçuk · 30 g91 kcal
- İki · 40 g122 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra balkabağı filizlensin.
Yoğurdun, pankekin ve kaymağın üstüne gezdirilen, çaya karıştırılan, hamur işlerine giren bal. Ege'nin çam balından Karadeniz'in kestane balına kadar çok çeşit yöresel balımız var.
Bal hacmine göre ağırdır; cömert bir gezdirme çoğu zaman bir yemek kaşığını geçer, bir kez tartmak işe yarar.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon bal kaç kalori?
Bir porsiyon bal (1 yemek kaşığı, 20 g) yaklaşık 61 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 304 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Bal kaç gram protein içerir?
Bal 100 gramda yaklaşık 0,3 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 0,1 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.