Kebap ve döner
İskender kebap kaç kalori?
İskender kebap mı? En sevdiğim!
1 porsiyon · 350 g
648kcal
| Protein | 42 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 42 g |
| Yağ | 35 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %32’i.
100 gramda
| Enerji | 185 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Karbonhidrat | 12 g |
| Yağ | 10 g |
Enerji nereden geliyor?
%26 protein · %26 karbonhidrat · %48 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 175 g324 kcal
- Bir · 350 g648 kcal
- Bir buçuk · 525 g971 kcal
- İki · 700 g1.295 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra domates filizlensin.
Pide küpleri üzerine dizilen ince döner dilimlerinin domates sosu, kızgın tereyağı ve yoğurtla buluştuğu Bursa klasiği. Türkiye'nin en ünlü lokanta yemeklerinden biridir.
Masada dökülen tereyağı bu rakamların önemli bir kısmı; az tereyağı istemek gerçekten fark yaratır.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon İskender kebap kaç kalori?
Bir porsiyon İskender kebap (1 porsiyon, 350 g) yaklaşık 648 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 185 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
İskender kebap kaç gram protein içerir?
İskender kebap 100 gramda yaklaşık 12 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 42 g.
100 gram değerleri TÜRKOMP (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.