Çorbalar
Tarhana çorbası kaç kalori?
Tarhana çorbası mı? İçim ısındı.
1 kase · 250 g
113kcal
| Protein | 5 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 18 g |
| Yağ | 2,5 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %6’i.
100 gramda
| Enerji | 45 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Karbonhidrat | 7 g |
| Yağ | 1 g |
Enerji nereden geliyor?
%18 protein · %62 karbonhidrat · %20 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 125 g56 kcal
- Bir · 250 g113 kcal
- Bir buçuk · 375 g169 kcal
- İki · 500 g225 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra havuç filizlensin.
Tarhana; yoğurt, un, domates ve biberin mayalanıp kurutulmasıyla yazdan hazırlanan bir kış hazırlığıdır. Sıcak suda ya da et suyunda pişince ekşimsi, kadifemsi bir çorbaya dönüşür.
Rakamlar sade çorba için; sonunda eklenen tereyağı ya da yanındaki ekmek toplamı artırır.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon tarhana çorbası kaç kalori?
Bir porsiyon tarhana çorbası (1 kase, 250 g) yaklaşık 113 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 45 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Tarhana çorbası kaç gram protein içerir?
Tarhana çorbası 100 gramda yaklaşık 2 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 5 g.
100 gram değerleri TÜRKOMP (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.