Çay ve kahve
Şekersiz çay kaç kalori?
Şekersiz çay mı? Demli olsun.
2 çay bardağı · 200 g
2kcal
| Protein | 0 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 0,6 g |
| Yağ | 0 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %1’i.
100 gramda
| Enerji | 1 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Karbonhidrat | 0,3 g |
| Yağ | 0 g |
Enerji nereden geliyor?
%0 protein · %100 karbonhidrat · %0 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 100 g1 kcal
- Bir · 200 g2 kcal
- Bir buçuk · 300 g3 kcal
- İki · 400 g4 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra patlıcan filizlensin.
Demlikte demlenip ince belli bardakta içilen siyah çay, günün her saatinin eşlikçisi. Şeker ya da süt eklenmediğinde günlük toplamına neredeyse hiçbir şey katmaz.
Asıl fark şekerde: gün içinde her bardağa attığın şeker küpleri hızla birikir.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon şekersiz çay kaç kalori?
Bir porsiyon şekersiz çay (2 çay bardağı, 200 g) yaklaşık 2 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 1 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Şekersiz çay kaç gram protein içerir?
Şekersiz çay 100 gramda yaklaşık 0 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 0 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.