Çay ve kahve
Latte kaç kalori?
Latte. Bana da bir yudum.
1 küçük boy · 240 g
108kcal
| Protein | 5,8 g |
|---|---|
| Karbonhidrat | 8,6 g |
| Yağ | 5,8 g |
Bir porsiyon, besin etiketlerinde referans alınan 2.000 kcal’lik bir günün yaklaşık %5’i.
100 gramda
| Enerji | 45 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,4 g |
| Karbonhidrat | 3,6 g |
| Yağ | 2,4 g |
Enerji nereden geliyor?
%21 protein · %32 karbonhidrat · %47 yağ
Porsiyonlara göre
- Yarım · 120 g54 kcal
- Bir · 240 g108 kcal
- Bir buçuk · 360 g162 kcal
- İki · 480 g216 kcal
Doy’un bahçesinde
Doydum’a kaydet; Doy’un evinin önündeki bugünün tarhında bir sıra patates filizlensin.
Bir ya da iki shot espressonun bolca buharda ısıtılmış süt ve ince bir köpük katmanıyla buluştuğu kahve. Rakamlar şurupsuz, tam yağlı sütle hazırlanmış küçük boy bir latte için.
Orta ve büyük boylar çok daha fazla süt içerir; aromalı şuruplar ya da yağsız veya yulaf sütü seçmek toplamı değiştirir.
Tartmak yerine fotoğrafını çek
Tabağının fotoğrafını çek; Doydum her kalemin gramını, kalorisini ve makrolarını tahmin etsin. Kaydetmeden önce kontrol eder, istediğini düzeltirsin.
Sık sorulan sorular
Bir porsiyon latte kaç kalori?
Bir porsiyon latte (1 küçük boy, 240 g) yaklaşık 108 kcal’dir. 100 gramda yaklaşık 45 kcal olduğu için porsiyon büyüdükçe ya da küçüldükçe kalori de ağırlığıyla birlikte değişir.
Latte kaç gram protein içerir?
Latte 100 gramda yaklaşık 2,4 g protein içerir; bir porsiyonda yaklaşık 5,8 g.
100 gram değerleri USDA FoodData Central (yaklaşık) kaynaklıdır. Tarifler ve porsiyonlar değişir; bunlar tahmindir.